「思った通り」身体を動かす

先週はゲーム会だったので、この日から本格的なトレーニングが再開でした。

音楽に合わせてステップを踏みながら身体を動かす。

なかなか上手くいかない選手たち。頭では説明されたことが分かっていても、それを身体で表現することが難しそうでした。

ボールを蹴ることもそうですが、自分の思った通りに身体を動かすことができれば、パフォーマンスは上がります。

引き続きトレーニング頑張りましょう！